maria_tsareva: (Default)
2014-03-08 01:07 am

С праздником!

Дорогие женщины!
Поздравляю всех с 8 марта! Желаю вам весеннего настроения,
солнца, улыбок и исполнения самых заветных желаний!
Пусть ваши мужчины носят вас на руках сегодня и всегда!
С праздником весны!
Reasons to Breathe
maria_tsareva: (Default)
2014-03-07 12:04 pm
Entry tags:

Влияние ситуации родов на успешность грудного вскармливания

Моя статья для проекта "Новый уровень".

Истоки материнского инстинкта, несомненно, восходят к состоянию беременности и даже более ранним этапам жизни женщины и девочки, но все же главным пусковым механизмом являются роды, первый контакт матери и ребенка и первое прикладывание к груди. Однако тех, кому в наших роддомах обеспечили получасовое первое прикладывание и при выписке рекомендовали кормить до двух лет, можно пересчитать по пальцам. Какие последствия ждут мам и малышей?

( Читать дальше... )
maria_tsareva: (Default)
2014-03-07 02:35 am
Entry tags:

31

C Новым Личным годом меня:)

По этому поводу руки мои, наконец-то, дошли до составления Списка Невероятностей, про который я узнала аж два месяца назад от Оли [livejournal.com profile] nyonechka и до сих пор не сделала. А сегодня у меня день рождения - чем не повод намечтать себе всякого невероятного, наконец?!)

СПИСОК НЕВЕРОЯТНОСТЕЙ )

Собственного всего этого и разного другого хорошего можно мне желать:)
maria_tsareva: (Default)
2014-03-05 09:58 pm
Entry tags:

Помощь психолога для будущих и молодых мам

Как некоторым из моих друзей известно, я перинатальный психолог, консультант по ГВ и уходу за ребенком. Моя работа — поддержка и помощь в трудных моментах, связанных с рождением детей.

С марта я перехожу на частную практику - индивидуальные психологические консультации
в Москве и МО, а также дистанционно (skype).
kons1 gv1
Ко мне можно обращаться на этапах планирования, зачатия, беременности, родов, послеродового восстановления, с вопросами по грудному вскармливанию и уходу за ребенком. Также я консультирую по проблемам репродуктивной сферы — бесплодие, невынашивание, перинатальные потери, аборты и пр.

Перинатальный психолог может быть полезен женщине (или семейной паре) в случаях, если:
- ваше тело здорово, а беременность не наступает;
- у вас не получается выносить ребенка;
- вы потеряли малыша;
- вы сомневаетесь или уже сделали аборт;
- вам необходима поддержка во время беременности;
- вас мучают страхи перед родами;
- после родов вы в подавленном состоянии;
- ваш ребенок будет зачат с помощью репродуктивных технологий,
и многих других.

Кроме того, я работаю и с проблемами, не связанными с репродуктивной сферой (сложности в семейных отношениях, детско-родительские отношения, помощь в ситуации развода, смерть близких, возрастные кризисы, проблемы одиночества и др.)

Подробности и условия на сайте: http://leleya.org/psyhelp

Если вам, вашим подругам или знакомым нужна поддержка в этой области, я буду рада помочь!

И, конечно буду благодарна за перепост:)
maria_tsareva: (Default)
2014-03-01 08:53 pm
Entry tags:

Сладости

Еще нашла фотографии. Сто лет назад делала вот такие конфетки. Они относительно полезные, очень вкусные и быстро готовятся. Надо будет повторить.
IMGP1415
как сделать )
maria_tsareva: (Default)
2014-03-01 08:06 pm
Entry tags:

Летняя радуга

Рисуя очередную страницу жизнеописания Полины Аркадьевны, я подумала, что это идея может кому-нибудь пригодиться. В такую игру можно играть не только летом в деревне, но и на море, и в городе и где угодно. Потому что мир вокруг разноцветный:)
xx
maria_tsareva: (Default)
2014-02-25 10:14 pm

Психология совка

Оригинал взят у [livejournal.com profile] sapojnik в Психология совка
Введение
Вот все говорят – совки, совки… Одни жалуются, что «народ не тот попался», другие первых в этом уличают – «ага! Вам еще и народ какой-то другой подавай! Убирайтесь-ка лучше в свой Израиль!» В общем, одни обличают, другие обижаются, но ясно, что тема актуальна. Двойственность в отношении к своему народу – к самим себе то бишь – прорывается постоянно.

С одной стороны, любим кичиться, что «мы – белые люди», «европейцы» (не то что какие-то таджики или, прости господи, «лица кавказской национальности»), словом, не дикари и не азиаты. С другой – какой-то тайный зуд, национальный комплекс неполноценности не дает покоя, похоже, даже самым истовым русофилам и путинолюбам. Есть у наших людей подозрение, что мы – какие-то не такие. То ли не совсем белые, то ли не совсем люди. Возможно, даже наверняка, лучше чем то и другое. У нас ведь «особый путь», и Христа мы славим правильнее всех.Read more... )
maria_tsareva: (Default)
2014-02-11 08:42 pm

На большой голове растет большое лицо

Оригинал взят у [livejournal.com profile] imja в На большой голове растет большое лицо
или почему я не люблю "школы женственности".

Вчера у меня случился инсайт. Он маленький и смешной, но я расскажу вам о нем, чтобы было понятно, что я имею в виду дальше - мы делали фотосессию с двумя прекрасными людьми, о которых я расскажу позже, и одна из них, когда я сказала, что у меня лицо кругловато и большевато, пожала плечами и сказала, что у моего лица идеальные пропорции. Просто оно большое само по себе. Потому что у меня большая голова.
И это - некий сюрприз. Я всегда знала, что у меня большая голова - например, женскую шляпу для меня найти - почти нереально. И я всегда знала, что у меня большое лицо - опять же, мне подходят не все очки, например. Но я абсолютно не связывала эти два факта. Но на самом деле, все так устроено, и у меня такое лицо, потому что у меня такая голова. И никаким другим мое лицо быть не может.
А теперь представим, что я вижу рекламу: "мы научим ваше лицо быть изящным и женским". Или "мужчины любят маленькие лица, мы научим вас краситься так, чтобы ваше лицо казалось меньше". И первое - это вообще бред, а второе - манипулятивная дезинформация. Где статистика по всем мужчинам? Где вопрос, хочу ли я всю жизнь красить свое лицо так, чтобы оно казалось меньше? И вообще, почему женщины с большими лицами должны что-то маскировать? Кто это придумал? Готова ли я перекраивать всю свою жизнь ради неких - весьма абстрактных - идеалов, принятых в обществе?

Вот такая же ерунда с женственностью или мужественностью: научить женственности нельзя. Это как научить большое лицо быть маленьким. Женственность либо есть, либо ее нет. Вы либо рыба, либо не рыба. То есть вы либо женщина, либо не женщина. Если вы не женщина, то не очень понятно, зачем вам учиться женственности. Если вы женщина - еще более непонятно.

Поэтому тренинг может только продавать какие-то навыки, которые он называет ценными. Но посмотрите, какие навыки обычно считают ценными тренинги женственности?
Цитаты: "раскрепоститься, научиться дышать маткой, транслируя в мир женственность и соблазн, почувствовать энергию и вкладывать ее в прикосновения и голос...", "Психология общения мужчин и женщин, сценарии поведения", "Управление и суггестивное воздействие голосом (голосовые режимы - по чакрам)", "умение включать состояние "слабой" женщины" и "Навыки соблазнения". Что это? Это манипулирование снизу. Это - жертва, которая пытается заставить сделать хозяина то, что она хочет. Причем так, чтобы он не заметил, что это ее решение. И это если не думать про управление по чакрам.
То есть женщину учат работать - скажем вежливо - обольстительной маткой. Ее учат краситься - чтобы соблазнять мужчину. Ее учат одеваться, ходить, говорить, чтобы соблазнять и использовать мужчину. Для меня это отвратительно. Я считаю, что это унижает женщину, ее личность и достоинство. Не говоря уже о том, что мужчина, который на это ведется, скажем так, не очень умен, скорее всего, или "дышит" своим аналогом матки.

Да, конечно, многие женщины приходят ко мне с чувством несправедливости, когда видят, как какие-то интересные им мужчины внезапно начинают отношения с женщиной в половину моложе себя, состоящей, в основном, из размера груди и длинных ног. И этим женщинам страшно, что они не найдут мужчину, который готов увидеть их настоящих, принять их такими, какие они есть. Я никогда этого не боялась: я долгое время была убеждена, что это невозможно.
Но это возможно. Хотя, конечно, это немного сложнее, чем научиться ходить на каблуках.
Мой муж говорит, что главный враг женской сексуальности - это другие женщины. И тут я с ним согласна. Многие женщины, которые испытывают проблемы с принятием женственности, часто были подавлены не своими отцами (хотя и так бывает, конечно), а своими матерями или бабушками. Но я сейчас не об этом.

Я считаю, что многие из этих школ бесполезны и даже вредны. Тут я приведу пример, который приводила своему мужу: у него очень интеллигентный папа. Вежливый, обходительный, очень умный и мягкий. Он такой классический советский интеллигент в лучшем смысле этого слова. Мне не все в нем нравится, но я понимаю, почему его любят женщины: с ним безопасно, интересно, уютно и тепло.
Но полный провал учить его быть мачо. Это означает совершенно не понимать его сущность, его личность, его ценность. Он не мачо. Его сила, красота и обаяние не в мышцах, не в агрессивности. И к его внешности куда больше подходят мягкие костюмы, длинные плащи, очки и рассуждения о философии Ницше, нежели кожаная куртка и бейсбольная бита.
И к моей большой голове подходит мое большое лицо. Мне не идут летящие платьица и хрупкие туфельки на каблучках. Потому что я - это я. Моя женственность - как она есть - это благородство, верность своему слову, умение доказывать свою позицию, желание заботиться о своем ребенке и партнере и быть честной. Как минимум - с самой собой.

И я горжусь ей. Я уверена, что никто не смог бы меня ей научить, тем более, пытаясь начать с матки. Я могу лишь разрешить своей женственности быть такой, какая она есть.
Я могу при этом краситься или не краситься, носить королевские платья или мужской смокинг, изображать шута или богиню, работать по сорок часов или расслабляться на массаже. Зарабатывать деньги самостоятельно или разделять эту обязанность с моим партнером. Мою женственность невозможно случайно сколупнуть, смыв косметику. Потому что это и есть я.

Быть собой. Гордиться собой такой, какая есть. Не бояться это проявлять. Заниматься тем, что нравится. Не стесняться своего тела с его собственной жизнью. Не бояться искать того, кто это ценит и готов полюбить, и называть себя при этом женщиной - вот что такое женственность для меня.
maria_tsareva: (Default)
2013-12-31 10:56 am
Entry tags:

C Новым Годом!

Друзья, я поздравляю вас с наступающим Новым Годом!
Я желаю вам здоровья, радости и счастья!
Пусть Новый Год принесет удачу, успех, интересные встречи и открытия!
Пусть он будет наполнен смехом, добротой и чудесами!
Пусть ваши детки растут здоровыми, умными и красивыми и каждый день радуют вас своими улыбками!
С Новым Годом!

Happy New Year 2014

пс. В этом году я сделала очень правильную вещь - я все сделала и приготовила вчера, поэтому сейчас я оденусь в красивое платье и пойду праздновать:) В кои то веки мне не надо все 31-е число строгать салаты) Теперь всегда буду так делать!


maria_tsareva: (Default)
2013-12-29 12:45 am

Самый большой список фильмов о психологии, психотерапии, психиатрии

Оригинал взят у [livejournal.com profile] e_greenberg в Самый большой список фильмов о психологии, психотерапии, психиатрии
intreatment

Самый большой список психологических фильмов. За его составление большое спасибо Васильеву Николаю Николаевичу, сказать ему спасибо можно тут , но нужна регистрация. Список просто огромный, можно сохранить у себя и периодически в него заглядывать. Список удобен и тем, что, например, выделены разделы по темам, в том числе, и по некоторым диагнозам, например: "Фильмы, где демонстрируется работа психолога или психотерапевта", "Агорафобия", "Биполярное расстройство", "Зависимости, созависимости" и так далее. Велкам.

Самый большой список... )
maria_tsareva: (Default)
2013-12-26 07:27 pm
Entry tags:

Новогодние подарки бабушкам

Детка очень хорошо рисует, дарит рисунки по любому поводу - другу на день рождения, учительнице по музыке просто так, сегодня вот бабушкам нарисовала подарки к Новому Году:
снеговик
IMGP2038
+ еще 3 )
maria_tsareva: (Default)
2013-12-26 07:09 pm
Entry tags:

Мамочкина дочка

Говорят, мы похожи:)
2
maria_tsareva: (Default)
2013-12-08 02:57 pm
Entry tags:

До Нового Года осталось...

В европейских странах есть такая штука - Рождественский календарь, который отсчитывает время, оставшееся до Рождества. По традиции это открытка или картонный домик с открывающимися окошками, где в каждой ячейке лежит конфета, записка с пожеланиями (в религиозных семьях — с выдержками из Писания) или маленькие подарочки. Календари бывают и в виде мешочков, пакетиков, сумочек или свертков, развешанных на ленте. Рождественский календарь состоит из 24 дней, начинается в первое из четырех воскресений до Рождества (или 1 декабря) и заканчивается в Сочельник.
Вариантов оформления календаря великое множество.
В интернете можно найти миллион идей на тему как оформить календарь! От самых простых, которые можно выполнить за 5 минут, до сложных и креативных.
Я решила совместить несколько идей в одном календаре и заодно приспособить его под российские реалии. Все же у нас не так активно празднуется католическое Рождество 25 декабря, поэтому мы будем отсчитывать дни до Нового года.
Я хотела сделать его еще в прошлом году, но дочка была совсем маленькая и не поняла бы зачем это все. А теперь самое время!
Кстати, если у вас нет детей, то вы можете сделать такой календарь для любимых или даже для себя:)
Итак, поехали!
(я все делала ночью, поэтому фото соответствующего качества, извиняйте:))
Read more... )



Мы с дочкой повесим календарь на стену 1 декабря, я расскажу ей что это и зачем, и каждый день утром, начиная со 2го декабря, мы будем снимать по одному пакетику с подарочком. Получится, что 31 декабря утром мы снимем последний пакетик с цифрой 1. А на следующее утро уже будет Новый год и большие подарки под елкой.
Вот так мы будем с нетерпением ждать праздника и считать дни:)
Если будут вопросы по технологии изготовления - спрашивайте, а если будете делать такой (или другой) календарь - покажите в комментариях, что у вас получилось:).
Удачи!



<br>

maria_tsareva: (Default)
2013-12-07 02:16 am

(no subject)

Почистила френд-ленту. Ничего личного, просто в сутках всего 24 часа и мне их не хватает. 
maria_tsareva: (Default)
2013-11-26 04:18 pm
Entry tags:

Моя статья в журнале "Домашний ребенок"

IMGP1937
IMGP1938
Прочитать ее можно тут. Правда она опубликована в урезанном и отредактированном виде. Кому интересно, исходный вариант здесь.
maria_tsareva: (Default)
2013-11-26 03:53 pm
Entry tags:

Кормительные браслетики

Не так давно я спрашивала тут как можно сделать бусины с логотипом. Самой подходящей оказалась идея Насти [livejournal.com profile] bayata.
Теперь у меня есть симпатичные двусторонние бусинки! И я сделала с ними не менее симпатичные браслетики:
IMGP1928
А для чего? )
maria_tsareva: (Default)
2013-11-18 01:29 pm

Для мам, пап, бабушек и дедушек: малышам - чудесное!

Оригинал взят у [livejournal.com profile] daralian в Для мам, пап, бабушек и дедушек: малышам - чудесное!
Оригинал взят у [livejournal.com profile] anastgal в Для мам, пап, бабушек и дедушек: малышам - чудесное!
Прекрасные записи сказок в исполнении известных актёров в сопровождении симфонического оркестров - до слёз чудесно!
Очень много музыки! Наслаждайтесь!
Вот, что я нашла:
Видео:

Щелкунчик (читает Табаков, музыка П.И.Чайковский. Дирижер Михаил ПЛЕТНЕВ)

Спящая красавица (читает Чулпан Хаматова)

Пиноккио (Читает Дмитрий Назаров)

Щелкунчик (Читает Олег Табаков)

Маленький принц. (Читает С Безруков)

Король-олень - Пьеса Вадима Коростылева по мотивам сказки Карло Гоцци
В ролях:
Дурандарте - России Михаил Ефремов,
Дерамо - России Евгений Дятлов,
Анджела - Полина Агуреева,
Тарталья - Гоша Куценко,
Панталоне - Станислав Рядинский,
Клариче - Яна Гладких,
Леандр - Никита Ефремов,
Чигалотти - Фёдор Добронравов.

Алиса в стране чудес (Читает Юрий Стоянов)

Сказка Мориса Равеля «Ученик чародея»+ сказка Поля Дюка «Моя матушка-гусыня»


Ссылки:
Скачать: Сказки с оркестром. Аудиоверсия [Ч. Хаматова, М. Александрова, О. Табаков, Д. Назаров, С. Безруков, С. Гармаш, М. Ефремов, Г. Хазанов, Е. Добровольская, Ю. Стоянов, П. Любимцев и др., 2007-2013 гг., 128-320 kbps, MP3]

Коллекция "Сказки с оркестром" от пользователя svetamusic604 (видеоролики на Яндексе): http://video.yandex.ru/users/svetamusic604/collection/11/

Аудиоверсии -  эти ссылки открываются только тем, кто зареген на ВК:
ЩЕЛКУНЧИК - читает Олег Табаков
РУСАЛОЧКА - читает Марина Александрова
АЛИСА В СТРАНЕ ЧУДЕС - читает Юрий Стоянов
СПЯЩАЯ КРАСАВИЦА - читает Чулпан Хаматова
МАЛЕНЬКИЙ ПРИНЦ - читает Сергей Безруков
МАЛЫШ И КАРЛСОН - читает Михаил Пореченков
СВИНОПАС - читает Михаил Ефремов
ВОЛШЕБНОЕ КОЛЬЦО - читает Сергей Гармаш
АЛЕНЬКИЙ ЦВЕТОЧЕК  - читает Екатерина Гусева

maria_tsareva: (Default)
2013-11-10 06:22 pm
Entry tags:

Маленькие хитрости

Девочковое полезное: 10 секретов макияжа.
Несколько простых вещей, которые могут сделать нас еще прекраснее. Большинство из них лично я не знала, а теперь знаю и пользуюсь. Может и вам что-то пригодится. Все картинки кликабельны, там можно посмотреть подробности.
The-best-makeup-tips-and-tricks-1
Read more... )
А вы знаете еще какие-нибудь хитрости и секреты? Расскажите?
maria_tsareva: (Default)
2013-11-07 03:39 am

День благодарения

Вот Хеллоуин. Лично я его не понимаю. Ну то есть, может и прикольно потусоваться в костюмах страшилок, но суть праздника мне не близка, видимо, из-за того, что он пришел из чуждой мне культуры. И почему-то прижился в России. 31 октября в каждом клубе проводятся вечеринки на заданную тему. А вот другой чудесный праздник обошли вниманием.
День Благодарения — праздник благодарности за все лучшее из пережитого в истекающем году. Предлагаю исправить это недоразумение и ввести новую традицию! Давайте праздновать День Благодарения?
День благодарения изначально был праздником выражения благодарности и признательности Богу, а также семье и друзьям за материальное благосостояние и доброе отношение. В традиционном смысле (присущем земледельческим культурам начиная с древнейших времен), такой праздник на исходе осени означал благодарение небесам за богатый урожай и за изобилие плодов. С тех пор в США и Канаде этот праздник в значительной степени утратил свои религиозные корни и стал гражданским, общепринятым и общенародным. История благодарения в Канаде восходит к английскому пирату-исследователю Мартину Фробишеру, который, пытаясь найти северный морской проход в Индию и Китай, оказался в ледовом плену у берегов Северной Америки. Суровые условия погубили корабли и часть команды. Остальным, чтобы выжить, пришлось высадиться на побережье сегодняшнего Лабрадора, где в 1578 году Фробишер провел официальную церемонию благодарения за счастливо пережитое длительное и опасное путешествие. Это считают первым канадским благодарением и первым благодарением, имевшим место в Северной Америке вообще. Подобные церемонии продолжали проводить и другие колонисты, осваивающие североамериканский континент. На первом празднике в США в 1621 году колонисты и индейцы зажарили и совместно съели четырех индеек, подстреленных в ближайшем лесу. С тех пор индейка и День благодарения стали синонимами.
За годы своего существования праздник обрастал обычаями и несколько раз менял свое место в календаре. Неизменным оставалось одно: в этот день положено было благодарить Всевышнего (или, если хотите, судьбу, Вселенную или самих себя) за все хорошее. Кроме того, День благодарения предназначен для всевозможных добрых дел и благотворительности. Третий атрибут праздника — парады (в большинстве своем костюмированные в одеждах 17 века и костюмах индейцев) и веселье.
Несмотря на различие дат празднования Дня благодарения в Канаде и США, традиции проведения самого праздника одинаковы: обычно это один из выходных, когда родственники собираются вместе за большим столом. Каждый произносит слова благодарения за всё то хорошее, что произошло в его жизни. Традиционные блюда в этот день — жареная фаршированная индейка с клюквенным соусом и красиво украшенный взбитыми сливками пирог из тыквы, а также другие вкусные вещи на столе, большая часть из которых домашнего приготовления.

Канадскую версию (14 октября) мы уже пропустили, а американский день (28 ноября) еще впереди.
По-моему, благодарности, благотворительность, вкусная еда и веселье - отличное сочетание. Лично я собираюсь ввести в своей семье эту традицию:) А вы?
Если вам тоже нравится эта идея, то ниже подборочка к празднику.

Read more... )