31

7 Mar 2014 02:35
C Новым Личным годом меня:)

По этому поводу руки мои, наконец-то, дошли до составления Списка Невероятностей, про который я узнала аж два месяца назад от Оли [livejournal.com profile] nyonechka и до сих пор не сделала. А сегодня у меня день рождения - чем не повод намечтать себе всякого невероятного, наконец?!)

СПИСОК НЕВЕРОЯТНОСТЕЙ )

Собственного всего этого и разного другого хорошего можно мне желать:)
Как некоторым из моих друзей известно, я перинатальный психолог, консультант по ГВ и уходу за ребенком. Моя работа — поддержка и помощь в трудных моментах, связанных с рождением детей.

С марта я перехожу на частную практику - индивидуальные психологические консультации
в Москве и МО, а также дистанционно (skype).
kons1 gv1
Ко мне можно обращаться на этапах планирования, зачатия, беременности, родов, послеродового восстановления, с вопросами по грудному вскармливанию и уходу за ребенком. Также я консультирую по проблемам репродуктивной сферы — бесплодие, невынашивание, перинатальные потери, аборты и пр.

Перинатальный психолог может быть полезен женщине (или семейной паре) в случаях, если:
- ваше тело здорово, а беременность не наступает;
- у вас не получается выносить ребенка;
- вы потеряли малыша;
- вы сомневаетесь или уже сделали аборт;
- вам необходима поддержка во время беременности;
- вас мучают страхи перед родами;
- после родов вы в подавленном состоянии;
- ваш ребенок будет зачат с помощью репродуктивных технологий,
и многих других.

Кроме того, я работаю и с проблемами, не связанными с репродуктивной сферой (сложности в семейных отношениях, детско-родительские отношения, помощь в ситуации развода, смерть близких, возрастные кризисы, проблемы одиночества и др.)

Подробности и условия на сайте: http://leleya.org/psyhelp

Если вам, вашим подругам или знакомым нужна поддержка в этой области, я буду рада помочь!

И, конечно буду благодарна за перепост:)
Это один из самых моих упитанных тараканов - "все надо делать идеально или не делать вообще, а вдруг фигня выйдет".
И вот на днях мне попались очень вразумительные мысли на этот счет.
Сначала у [livejournal.com profile] rikki_t_tavi в комментариях:
Страх неудачи лечится простым способом. Несколько раз в жизни при таком чувстве я говорила себе - ладно, давай сделаем фиговое что-то. Вот ты боишься, что фигово выйдет - хорошо, на это заранее и согласимся, и даже в планах запишем - мы сделаем это фигово, никаких претензий пожалуйста. Это не означало, что я специально буду делать небрежно, пня ногой, грязно и неряшливо - это просто означало, я сделаю, как сейчас могу, по сегодняшним силам и умениям, не вытягивая жилы из себя и не требуя шедевров. Получится фигово - а и ладно, я заранее согласна.
И каждый раз меня удивляло, что получалось совершенно не фигово. То есть я разрешила себе такой уровень неудачи и к нему была готова - а вышло вполне хорошо. Я так Гликерию рисовала - когда меня захлестывало - аааа, я сделаю фигню, у меня ничего не выйдет, я говорила себе - сделай как прямо сейчас можешь, как тебе по силам. И всегда выходило гораздо лучше, чем представлялось моему воображению.
Иногда очень полезно тут же делать второй раз то же самое - выходит значительно быстрее и намного лучще, что тоже лечит эти опасения.
А сегодня еще у
[livejournal.com profile] imja на ту же тему:
Одно из глубочайших заблуждений, которое выносят люди из своего детства - это "делай, как следует, или не делай вовсе".
Мне кажется, есть важный алгоритм на эту тему, дабы не множить тараканов в своей голове. Алгоритм такой:
1.Уточни, как именно следует делать именно это и именно сейчас, потому что критерии могли устареть или потерять актуальность;
2.Если уточнять не у кого (например, это вязаная скатерть, которую до этого никто не вязал), то подумай, как бы ты хотел это сделать;
3.Обсуди это с разными людьми, потому что твое "как следует" может быть не применимо в условиях планеты Земля, на существующем уровне развития технологий или же не относимо к разряду возможной человеческой деятельности. Например, человек не может голыми руками сделать процессор для компьютера. Как бы он сильно ни пытался. А самое главное, твое "как следует" может быть нафиг не нужно тебе самому;
4.Обсудив это с разными людьми (или получив определенные требования от заказчика) имеет смысл обучиться это делать, если ты это не умеешь и этому учат, или начать это делать хоть как-нибудь, потому что не обязательно СРАЗУ сделать, как хотелось бы тебе или заказчику;
5.Нормально, если не все получается хорошо, если все не получается совсем или получается совсем не то. Этот продукт не обязательно нужно предъявлять миру в качестве завершенного варианта, этот продукт можно выставлять на рассмотрении критиков или друзей, но нужно пометить его "альфа-версия" или "проба пера";
6.На какой-то стадии имеет смысл остановиться и понять, какую ценность это имеет для мира и для тебя. Причем по поводу первой необходимо спросить мир, а для второй - тебя. Как бы это ни было странно.
Если это имеет ценность только для тебя - ок, это вполне может быть просто чем-то, что ты делаешь для удовольствия без попыток продать. Если это имеет ценность для мира, то ок, если для тебя это не является бесконечной ценностью. И важно, что нужно проверить на обе ценности, хотя достаточно одной из двух и важно различать, где какая.
Например, можно написать и защитить диссертацию "для галочки" или "для компании", или даже "для мамы". Но тогда ее научной ценностью можно пренебречь. Если же хочется научной ценности - нужно учитывать место и науку. Сделать что-то научно ценное в России в области психологии - достаточно трудно и лучше заранее уточнить, какие области сейчас на передовой, а какие - близки к ней. Потому что, например, альтруизм в современной психологической науке - не самая актуальная тема и грант на нее не получишь, хотя диссертацию защитить все равно можно.
7.Если есть что-то сделанное - всегда можно это изменить или улучшить. Но если пятьдесят лет улучшать сонату, не написав ни единой ноты, то прослушать ее сможет только телепат. И если на автора неожиданно наедет грузовик, то она умрет вместе с ним.
Поэтому мое предложение, как обычно, пробовать.

В общем я пошла пробовать:) А вы?

Набрела сегодня на жж [livejournal.com profile] sergey_larenkov. Сергей совмещает фотографии военных времен и наших дней, и прошлое на глазах оживает. Сижу вся в мурашках и с мокрыми глазами. Это что-то такое, о чем недавно писала Даша [livejournal.com profile] daralian. Дочка увидела фото на мониторе, спросила "почему там ямы? почему люди лежат на земле?", я смогла только выдавить "была война".

1941/2010. Москва. Никольская улица. Объявление о начале войны.Read more... )
У него в ЖЖ еще много фото и видео из разных городов, но меня больше всего цепляет Питер.
По примеру прекрасной Хло я тоже составила свой алфавитный список фильмов, которые оставили во мне след, зацепили так, что не отпускали еще несколько дней после просмотра, а насовсем не отпустили никогда, некоторые из них я пересматривала неоднократно, а некоторые так и не решилась посмотреть повторно. Но это все фильмы, которые стоит увидеть хотя бы один раз.

Амели
Беги, Лола, беги
Весна, лето, осень, зима и снова весна
Грозовой перевал (1992)
Древо жизни
Ешь, молись, люби
Жизнь Пи
Заплати другому
Идиоты
Куклы
Любовное настроение
Малена
Навсикая из долины ветров
Облачный атлас
Последняя любовь на земле
Реальная любовь
Страна приливов
Танцующая в темноте
Убить билла
Форрест Гамп
Храбрых сердцем не сломить
Человек дождя
Шоколад
Эдвард - руки ножницы
Я - Сэм

Странная подборочка, правда? Особенно удивительная парочка: Реальная любовь и Страна приливов:)
Валя, ты права - очень диагностичненько))

30

7 Mar 2013 00:41
Мне. Сегодня.
Я такскзть, в самом расцвете сил:) Хотя это очень странно и неожиданно!
В моей голове Я и эти цыферки пока никак не стыкуются, потому что это как начало какой-то новой эпохи в моей жизни (4-й десяток называется, ага:)), вот было-было 20 с чем-то, а потом хлоп и все по-другому:).
Сегодня мой Личный Новый год, и у меня как 31 декабря - ощущение волшебства, праздника, чудес и скорой сбычи мечт:)) Уже больше двух месяцев меня не покидает предчувствие каких-то невероятных поворотов судьбы, которые меня ждут, как будто вот-вот все должно закрутиться-завертеться и помчаться кувырком прямо к мечте, хотя на самом деле оно давно уже мчится и набирает обороты:)
Я сейчас зачем-то (увиденное меня так ошарашило, что я забыла зачем:) открыла свои записи, которые были сделаны в раскопках во время недавних проектов Великой и Прекрасной ХлоФло, и попался мне на глаза ответ на вопрос: "Какие поворотные события произошли с вами в 2013 году?", а ответ писала как бы Я-будущая. Вот он:
В 2013 году произошли поворотные события:
1. я записалась в бассейн и бегала в лесу по утрам
2. я получила дополнительное образование, нужное и важное для моего развития
3. я открыла свой клуб для беременных и молодых мам при поддержке администрации

Дочитав до последней буквы "и" я покрылась мурашками и непроизвольно открыла рот, потому что.. прошло всего 2 месяца, а это все уже случилось!
А потом я увидела пожелание. Самое первое и самое важное пожелание в эту Новогоднюю ночь. Я написала его себе сама, из 2014 года.
Привет!
Как твои дела? Я пишу тебе из своего нового дома. Детки уже спят и мне захотелось написать тебе несколько строк в тишине.
Ты ведь в курсе как много всего невероятного произошло со мной за последнее время? И я хочу открыть тебе секрет - как это получилось. Все дело в вере. В вере в себя, в чудеса, в то, что все получится, в поддержку близких людей, в то, что Мир всегда на твоей стороне. У тебя есть много мечт, хороших и разных. Будь верна им, следуй за ними до конца. И никогда не сдавайся, даже если все вокруг будут говорить, что так не бывает, и что это невозможно. Слушай только себя, остановись на минуту, загляни в себя и там ты услышишь ответ. Делай так всегда, когда будешь сомневаться. Все ответы внутри тебя. И только они взаправдошные. Только ты знаешь все про себя. Будь собой. Будь такой, как хочешь ты. Не будь удобной для всех, не будь хорошей, послушной, безотказной, если ты этого не хочешь, если это уводит тебя в сторону от мечты. И еще - ты здесь не просто так, и ты знаешь зачем ты здесь. Делай то, что должна (себе, а не кому-то другому) и все будет так как нужно. В этом ключ ко всему, он в тебе. Ты - центр своей Вселенной! Так пусть это будет Твоя Вселенная. Я верю в тебя, у тебя все получится, ты все сможешь, только, пожалуйста, будь собой, будь Настоящей.
Ну вот, я закончила перечитывать свое напутствие 15-й раз:) сейчас вытру слезы, открою шампанское, найду на ютубе бой курантов, и буду загадывать свое Новогоднее желание:)
С днем рождения меня!
Happy New Year
Я фанат этих самых фэмили луков:) Хорошо, что у меня девочка! Мы практически всегда одеваемся в одном ключе, как минимум  - в одной цветовой гамме, как максимум - в одинаковых юбках\платьях. Прохожие на нас все время оглядываются и умиляются, и чуть ли не пускают слезу))
CIMG4663

любоваться еще )

Обо мне

maria_tsareva: (Default)
Мария Царева